Hábitos alimenticios saludables: Es importante saber,
que los pequeños/as NO pueden DECIDIR si
se comen la comida del plato o no, porque ese día es la que “toca” y no la
podemos cambiar, además, esta es saludable, con calidad nutricional e higiénica,
pensada para evitar la obesidad infantil, haciendo contrapunto quizá en malos
hábitos generados en casa al recurrir más de lo aconsejado a comidas
pre-cocinadas por falta de tiempo o paciencia, ya que es muy habitual que en casa
el menú se adapte a los gustos y preferencias de los niños/as para evitar
conflictos a la hora de comer. No podemos obviar que la responsabilidad de
inculcar buenos hábitos recae en padres /madres, el comedor escolar es sólo una
ayuda.
¿Es importante la cantidad?: En los comedores
escolares saben qué cantidad de comida es la adecuada dependiendo del rango de
edad de los comensales, siendo lo más habitual un cazo, cazo y medio para los
más pequeños (etapa de Infantil) y entre cazo y medio y dos cazos para alumnado
de primaria, obviamente esto dependerá de las necesidades individuales de cada
niño/a. Este punto es el que causa error muchas familias, pensando que los
niños/as deben comer cantidades similares a los adultos, cayendo en la trampa de
más/mejor.
Aprender a ser autónomos: Uno de los principales
objetivos que trabajan por conseguir los monitores/as de los comedores
escolares es la autonomía a la hora de comer, que los pequeños/as sepan comer solos
es fundamental en su desarrollo, además de un buen ejercicio de psicomotricidad
para los más pequeños. Saber diferenciar los cubiertos, como cogerlos y
utilizarlos, será primordial, avanzando en el objetivo más adelante, de saber
cortar trozos de comida y pelar fruta.
Convivencia: Durante el tiempo de comedor los
niños/as se relacionan con sus compañeros/as de clase y de centro. Al compartir
el mismo espacio deben respetar una serie de normas de convivencia básicas,
como no levantarse durante la comida. También es muy usual observar cuando
algún compañero/a termina su plato provoca motivación en el resto de comensales a seguir sus mismos pasos, fruto de la socialización entre ellos.
Rutina e higiene: El momento de la comida en los
colegios es siempre a la misma hora y con un tiempo muy establecido para comer,
así como unas rutinas de higiene establecidas, siempre antes de sentarse a la
mesa es obligatorio pasar por los baños y lavarse bien las manos, a su vez durante
la comida se recuerda el uso de la servilleta.
CEIP Blas Infante (Alcalá de Guadaíra)
